Wiesz, że możesz więcej,
ale nie masz jasnego planu.
Sprawdź swoją pozycję.
To nie zawsze brak wiedzy. Problem może leżeć w kierunku, energii, odwadze, wpływie albo konsekwencji.
- CP 01Brak klarownego kierunku
Wiesz, że możesz więcej, ale nie masz jasnego planu.
- CP 02Rozproszenie i przeciążenie
Zbyt wiele bodźców, projektów i zadań odbiera Ci energię.
- CP 03Wewnętrzne hamulce
Wątpliwości, perfekcjonizm i strach przed oceną zatrzymują ruch.
- CP 04Praca po godzinach
Dowożenie nocami staje się systemem zamiast wyjątkiem.
- CP 05AI zamiast decyzji
Narzędzia ratują deadline, ale nie rozwiązują źródła prokrastynacji.
- CP 06Zmiana odkładana na później
Kolejna praca, produkt albo rozmowa pozostają tylko planem.
Osobista notatka:
Najpierw próbowałem pomagać samą wiedzą.
Kiedy uczyłem ludzi programowania, zobaczyłem, że mentoring techniczny nie wystarcza. Pewność siebie, wpływ na rozwiązania, asertywność i planowanie często decydowały o tym, czy ktoś utrzyma się na rynku.
Sam straciłem pracę przez prokrastynację i przez pół roku szukałem kolejnej. Coachingu zacząłem uczyć się po to, żeby lepiej pomagać sobie i innym — również wtedy, gdy problem nie ma technicznej odpowiedzi.
Jestem full-stack developerem i jestem w trakcie certyfikacji High Performance Coaching.
- 01Nauczanie
- 02Prokrastynacja
- 03Coaching
Dyscyplinamoże dowieźć Cięna szczyt.To jeszcze niehigh performance.
Jeśli każdy kolejny wynik wymaga zaciskania zębów, nocnej pracy i odsuwania bliskich, możesz dotrzeć wysoko — a po drodze sprawić, że Ty i Twoi bliscy znienawidzicie to, co robisz. To nie jest high performance.
High performance oznacza osiąganie ponadstandardowych wyników w długim terminie, przy jednoczesnym zachowaniu dobrostanu i pozytywnych relacji.
Wynik do utrzymaniaSzczyt za wszelką cenę
Jak wygląda praca na konkretnym problemie?
Załóżmy, że pracujesz nocami nad trzema aplikacjami i żadnej nie kończysz. Nie dostajesz ode mnie czwartej listy zadań. Najpierw sprawdzamy, po co utrzymujesz kilka kierunków. Wybierasz jedną decyzję, przekładasz ją na działanie między sesjami, a na kolejnym spotkaniu omawiamy, co wydarzyło się naprawdę.
Przykład procesu, nie obietnica rezultatu.- 01Pytanie
- 02Rozpoznanie
- 03Decyzja
- 04Ćwiczenie
- 05Działanie
- 06Omówienie
- !Jeszcze jedna noc
- !Sygnały ignorowane
- !Bliscy schodzą na bok
- !Niechęć do własnej pracy
- 01Pytanie
- 02Rozpoznanie
- 03Decyzja
- 04Ćwiczenie
- 05Działanie
- 06Omówienie
- !Jeszcze jedna noc
- !Sygnały ignorowane
- !Bliscy schodzą na bok
- !Niechęć do własnej pracy
Program mastrukturę. Pracajest indywidualna.
Program obejmuje 12 indywidualnych sesji i 11 obszarów — od strategii i energii po wpływ, perswazję i cele życiowe.
Punkt pracyObszary tworzą całość
- CP 1.01Strategia
- CP 1.02Punkty kontaktowe
- CP 2.01Klarowność
- CP 2.02Energia
- CP 2.03Odwaga
- CP 3.01Postawa fizjologiczna
- CP 3.02Produktywność
- CP 3.03Mindset
- CP 4.01Wpływ
- CP 4.02Perswazja
- CP 4.03Cele życiowe
Program 1:112 sesji · 11 obszarów
Field SurveyHigh Performance Coaching
Co otrzymujeszw programie.
Sesja wyznacza kierunek. Nagrania, ćwiczenia i kontakt pomagają przełożyć wnioski na codzienne działanie pomiędzy spotkaniami.
Kieruneksesje 1:1
Wiedzanagrania
Praktykaćwiczenia
Wsparciekontakt
- 0112 sesji 1:112 × 60 min1 spotkanie / tydzieńCP.01
- 02Nagrania i transkrypcjePo każdej sesjido pobrania i zachowaniaCP.02
- 03Interaktywne ćwiczeniaPDF + platformadostęp: 12 miesięcyCP.03
- 04Wsparcie na WhatsAppieKontakt między sesjamiodpowiedź do 24 hCP.04
Co zauważyli w pracy ze mną.
Pomógł mi samodzielnie dojść do tego, co naprawdę mnie zatrzymywało.
Samego rozwiązania nie podsunął, a bardziej dostarczył narzędzia do ich rozwiązywania oraz wyposażył mnie w wiedzę teoretyczną do radzenia sobie z różnymi problemami.
Zaskoczyło mnie, z jaką łatwością Adam dochodzi do sedna problemu. Wcześniej nie lubiłem drążyć własnego mindsetu, a teraz potrafię to robić. Za każdym razem dochodziliśmy wspólnie do rozwiązania.
Sprawdźmy, czy ten sposób pracy pasuje do Twojej sytuacji.
Umów konsultację dopasowania →Sprawdź, czy towłaściwy kierunek.
Ta mapa pomoże Ci ocenić dopasowanie.
Granica jest wyraźna. Decyzja należy do Ciebie.
To może być dla Ciebie
- CP–01Masz ambicje i jesteś gotowy pracować nad sobą
- CP–02Chcesz rozumieć własne mechanizmy
- CP–03Jesteś gotowy sprawdzać decyzje w działaniu
- CP–04Szukasz procesu, a nie chwilowej motywacji
To nie jest właściwe miejsce
- Oczekujesz gotowych odpowiedziCP–01
- Potrzebujesz wyłącznie mentoringu technicznegoCP–02
- Oczekujesz gwarancji awansu, produktu albo zarobkówCP–03
- Potrzebujesz diagnozy lub leczeniaCP–04
Co warto wiedziećprzed rozmową.
Sześć konkretnych odpowiedzi o dopasowaniu, sposobie pracy i granicach coachingu.
CP–01Czy coaching jest tylko dla liderów?
Nie. Program dotyczy kierowania sobą, decyzjami, energią i relacjami. Lider może dodatkowo pracować nad wpływem na zespół, żeby skuteczność nie zależała od jego nadgodzin.
CP–02Czy pracujesz tylko z programistami?
Nie. Programistyczne doświadczenie jest moim naturalnym kontekstem, ale o dopasowaniu decyduje wyzwanie i gotowość do pracy, nie branża.
CP–03Czy powiesz mi, co mam zrobić?
Nie zdejmę z Ciebie odpowiedzialności. Pomogę Ci zobaczyć mechanizmy i wypracować własny następny krok, żebyś nie uzależniał się od guru.
CP–04Czy coaching zastępuje terapię?
Nie. Może funkcjonować równolegle z terapią przy jasno rozdzielonych zakresach, ale nigdy jej nie zastępuje.
CP–05Co wydarzy się podczas konsultacji?
Rozmowa służy wyłącznie sprawdzeniu wzajemnego dopasowania. Poznasz cenę i warunki programu, a potem samodzielnie zdecydujesz, czy chcesz rozpocząć współpracę.
CP–06Ile kosztuje program?
Cenę poznasz w bezpośrednim kontakcie po sprawdzeniu wzajemnego dopasowania.
Nie musisz znać całej trasy.Wystarczy ustalić następny punkt.
USTAL KOLEJNY PUNKT W ROZMOWIECP 08 / NASTĘPNY SEKTOR
Co wydarzy się po kliknięciu?
Umów konsultację dopasowania →Umówisz rozmowę poświęconą wyłącznie wzajemnemu dopasowaniu. Poznasz cenę i warunki programu, a decyzję podejmiesz samodzielnie.